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Serviços

Participar de nossas práticas e atendimentos online de qualquer lugar do mundo ficou mais fácil do que nunca. Divulgue para os seus amigos próximos e distantes. Basta entrar online na data e no horário do evento e seguir os passos.O yoga melhora o equilíbrio. Aumenta a flexibilidade. Fortalece os músculos. Aperfeiçoa a postura. Protege a saúde. Melhora o foco. Os benefícios de praticar com uma Instrutora de yoga profissional são muitos. Faça uma aula comigo e experimente as mudanças positivas que um pouco de suor, respiração e concentração podem ter na sua saúde e no seu bem-estar. As práticas de yoga e/ou meditação, e atendimentos de Thetahealing são realizados no aplicativo Meet, do Google.É importante que todos os links enviados sejam testados com antecedência para evitar dificuldades técnicas, e entre em contato se tiver algum problema.

Os agendamentos estão sujeitos a confirmação após o pagamento (transferência bancária ou pix).

Yoga

As práticas de yoga tem cerca de 60 minutos, e compreendem exercícios físicos (ásanas), respiratórios (pranayamas), e mentais (meditação). 

personal online

R$ 120,00

grupo online (até 4 pessoas)

R$ 250,00

personal presencial

R$150,00

grupo presencial (até 10 pessoas)

R$500,00

Meditação

As práticas de meditação realizadas de forma virtual, através do aplicativo meet ou do whatsapp, com duração de cerca de 45 minutos.

R$60,00

Thetahealing

Atendimento terapêutico de Thetahealing, onde são trabalhadas crenças limitantes que dificultam o alcance de seus objetivos pessoais.Os atendimentos tem duração aproximada de 60 minutos.

Online ou presencial (dependendo da localização do cliente)

duração de 30 minutos

R$ 80,00

duração de 60 minutos

R$ 170,00

aromaterapia

Óleos essenciais na prática

Saiba como usar óleos essenciais de forma correta e aprenda sobre os mais diversos óleos essenciais .

​Mínimo 5 participantes. Os encontros acontecem em Petrópolis, mas podem ser virtuais também.

duração de 90 minutos

gratuito

Depoimentos

Bruna Nolasco

Comecei a  procurar por aula de Yoga online logo no início da quarentena, mas não achava nada que gostava ou que  conseguiria   fazer, parecia  tudo difícil,  movimentos impossíveis, muito mais para mostrar o que o profissional sabia fazer do que ensinar a quem nunca fez.

Até que por acaso achei o insta da Renata, mostrando com calma e falando como se fosse uma aula mesmo. Logo me interessei, entrei em  contato e parecia que já nos conheciamos.

A Renata foi super acessível, entrei no grupo das aulas e fui evoluindo, tirando dúvidas, e senti no corpo essa evolução, as dores de coluna melhoraram, e meus dias começam bem melhores depois da prática.

As aulas são completas e gostei tanto que indiquei para amigos e família, meu irmão também gostou e agora tem dias que fazemos juntos.

Só tenho a agradecer a Renata por tanta dedicação! Já falei que não largo mais.

Mudou meus hábitos. Obrigada 😍😘

Ieda Trovão

Quero falar desse método da prática que é fundamental.  Corpo e mente. Prático Yoga bastante tempo com Renata. Sofro  de ansiedade e síndrome do pânico.  Só tive benefício nessa prática.

Fábio da Costa

Aos meus 70 anos, a yôga foi fundamental para manter a forma e a flexibilidade, além de  trazer bastante disposição para as minhas semanas. A Renata tem sido essencial para o desenvolvimento das minhas habilidades, sendo muito cuidadosa em personalizar as atividades segundo às minhas capacidades. Recomendo o seu trabalho para todo aquele que queira conhecer mais da yôga e seus benefícios para o corpo e para a mente.
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